Cavolo cappuccio in friggitrice ad aria è una ricetta semplice, veloce e deliziosa. Utilizzando la friggitrice ad aria, puoi ottenere un cavolo cappuccio croccante e saporito con pochissimo olio, mantenendo intatti i nutrienti e il gusto.
Preparare cavolo cappuccio in friggitrice ad aria è ideale per chi cerca un contorno sano e veloce. La friggitrice ad aria permette di cucinare il cavolo cappuccio in modo uniforme e croccante senza bisogno di abbondante olio. Inoltre, il cavolo cappuccio in friggitrice ad aria conserva le sue proprietà benefiche, come le vitamine e le fibre, rendendolo perfetto per una dieta equilibrata.
Prepara il cavolo cappuccio
Lava e asciuga il cavolo cappuccio, poi taglialo a strisce sottili o pezzi medi, a seconda della tua preferenza.
Condisci il cavolo cappuccio
In una ciotola, mescola il cavolo cappuccio con un cucchiaio di olio d’oliva, sale e pepe. Puoi aggiungere aglio in polvere o peperoncino per un tocco extra di sapore.
Cucina nella friggitrice ad aria
Disponi il cavolo cappuccio nel cestello della friggitrice ad aria in uno strato uniforme. Cuoci a 180°C per 12-15 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura per assicurarti che il cavolo cappuccio in friggitrice ad aria sia cotto in modo uniforme.
Servi il cavolo cappuccio
Una volta pronto, servi il cavolo cappuccio in friggitrice ad aria caldo, magari con una spruzzata di succo di limone fresco per esaltarne il sapore.
Per ottenere un cavolo cappuccio in friggitrice ad aria ancora più croccante, assicurati che le foglie siano ben asciutte prima di condirle. Non sovraccaricare il cestello, poiché un sovraccarico potrebbe impedire una cottura uniforme. Puoi sperimentare con diverse spezie, come paprika affumicata o cumino, per variare il gusto del cavolo cappuccio in friggitrice ad aria. Questo piatto è perfetto come contorno leggero o come snack salutare durante la giornata.
La tua friggitrice ad aria è perfetta per preparare diversi tipi di verdure! Prova anche cavolo riccio in friggitrice ad aria, cipolle in friggitrice ad aria e ceci in friggitrice ad aria.
